❓ В ЧЁМ ПОЛЬЗА «ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ» ДЛЯ ДЕТЕЙ
.........................................................................
#ПолезноеБриллиантдети
Гимнастика - вид спорта, который способствует всестороннему гармоничному развитию человека и прививает ему высококлассную техническую подготовку для самых разных спортивных дисциплин.
Оздоровительная гимнастика в отличие от иных форм профессиональной гимнастики, несет исключительно оздоровительную функцию, она не предполагает больших физических нагрузок и травмоопасности, а также дарит детям радость и веселье.
Причем в данном контексте вовсе не подразумевается всем известная спортивная или художественная гимнастика, речь идет о занятиях общей гимнастикой, обладающей большим количеством преимуществ по сравнению с рядом других видов спорта.
В первую очередь, оздоровительной гимнастикой могут заниматься люди всех возрастов и способностей, но полезнее всего она в детском возрасте, когда происходит активное развитие подрастающего организма.
Важно отметить, что дети могут начинать заниматься гимнастикой с их первых шагов, но, безусловно, в сопровождении родителей. Гимнастика обеспечивает качественное раннее физическое развитие ребенка, способствует
✔ формированию мышечного корсета
✔ правильной осанки
✔ координации
✔ выносливости и гибкости
✔ а также таких необходимых в жизни моральных качеств как сила воли, трудолюбие, целеустремленность, самоанализ, уверенность и стрессоустойчивость.
Детский досуговый центр «Бриллиант» оснащён всем необходимым инвентарём, что позволяет сделать тренировку для самых маленьких спортсменов интересной, активной, полезной и самое главное безопасной.
Детям в любом возрасте необходимо тратить энергию, которую они вырабатывают в огромном количестве. Им постоянно хочется бегать, прыгать, лазить по лестницам, веселиться и играть в компании своих сверстников. Также очень многих привлекают акробатические трюки и экстремальные прыжки, где можно получить адреналин и испытать новые эмоции.
Именно поэтому просторный зал центра с его ярким интересным оформлением становится мечтой и раздольем для каждого ребенка.
Тренировка по оздоровительной гимнастике в детском центре «Бриллиант» строится в игровой форме, но при этом направлена на достижение качественных результатов. Дети, не замечая трудностей, учатся выполнять интересные и сложные упражнения, прыгают, ползают, тянуться, делают стойки на руках, играют... Все эти упражнения направлены на развитие двигательного интеллекта, который можно начинать с 1, 5 лет. Даже в таком маленьком возрасте детей заинтересовывают занятия гимнастикой, также они постепенно начинают учиться дисциплине и умению концентрироваться на заданиях тренера.
Врачи активно рекомендуют занятия оздоровительной гимнастикой и отмечают ее положительное влияние на здоровье детей. Статистические и научные исследования показывают, что здоровье всех детей, занимающихся гимнастикой, резко улучшается уже спустя несколько месяцев после начала тренировок.
Так, например, в Германии существует целая федерация по детской гимнастике, создание которой инициировала главная федерация гимнастики. Она занимается научными исследованиями и разработкой программ по улучшению качества гимнастического обучения для детей. В рамках этого проекта проходят исследования здоровья детей различных возрастов, ведущих неактивный образ жизни и занимающихся гимнастикой. Полученные данные пессимистичные. Так, половина детей в возрасте от четырех до шести лет не умеют прыгать на одной ноге, или не могут скоординировать простые двигательные действия. Или, дети в возрасте от 10 до 16 лет не могут сделать наклон вперед, коснувшись руками пола.
Также для сравнения показателей физического развития и его влияния на здоровье детей, институт проводит исследования детей, которые только начали заниматься спортом (три месяца) и тех, кто уже занимается давно (год, два).
Экспертным мнением с нами поделился спортивный врач, вице-президент Международной ассоциации оздоровительных практик (МАСОП) Николай Коротаев, который рассказал, как гимнастика влияет на здоровье детей и взрослых.
– «Гимнастика - это проверенная историей форма физической культуры. Она была основой при воспитании детей в Древней Греции, Индии, Китае. В Европе гимнастика утвердилась в 19 веке. Было признано ее благотворное влияние на все органы и системы организма, и прежде всего, на нервную систему и опорно-двигательный аппарат», - начал Николай Коротаев.
❓ Врачи активно рекомендуют родителям отдавать детей в гимнастику, чем она полезна в младшем возрасте
💬 В каждом возрасте ребенка имеются свои особенности морфологического формирования. В возрасте от 2 до 4 лет происходит становление динамического стереотипа человека. В 3 года формируется стопа, в 4 года - навык поддержания осанки. К 5 годам - походка.
Гимнастика отлично развивает координацию и хорошо влияет на гармоничное физическое развитие организма ребенка. Кроме того, для детей очень важно сочетать координационные упражнения с дыхательными, что позволяет делать гимнастика.
❓ Какова статистика влияния гимнастики на здоровье детей?
💬 Существует большое количество наблюдений и в России, и за рубежом. Еще в 80-е годы было известно, что дети, не занимающиеся гимнастикой, чаще страдают плоскостопием, искривлениями позвоночника. Если занятия гимнастикой регулярные, то выявленные ортопедом нарушения исправляются в течение одного-двух лет.
Также есть статистика, показывающая, что более половины детей, учащихся в 4, 5, 6 классах, имеют проблемы с осанкой. Если они будут заниматься гимнастикой, то, как минимум, 2/3 детей ее исправят, укрепят мышцы спины, живота, груди.
❓ Рекомендуют ли врачи занятия гимнастикой в случае более серьезных заболеваний детей?
💬 Зарегистрировано очень много случаев, когда занятия гимнастикой позволяли исправить врожденные нарушения, такие как детский церебральный паралич, кривошея, косолапость. При таких заболеваниях гимнастические упражнения сначала используются как лечебная физическая культура, а позже уже в качестве спортивно-оздоровительных занятий.
❓ Наблюдается, что многие дети в возрасте от 4 лет и даже подростки не умеют правильно прыгать на двух ногах, а также не могут скоординировать простейшие движения. Это считается отклонением в развитии?
💬 Конечно, это нарушения, которые связаны с неправильным воспитанием детей в первые годы их жизни, то есть излишнее бережное отношение к детям, попытки ограничить их в двигательной деятельности, беге, прыжкам, а также отсутствие достаточной для этого территории. Все это способствует тому, что наши дети скоро перестанут совсем двигаться.
❓ Выявляют ли сейчас врачи какие-то определенные позитивные или негативные тенденции в развитии детей?
💬 У нас совершенно точно идет тенденция к тому, что двигательная активность детского населения снижается. Например, в школе неверный двигательный режим, все это несомненно сказывается на том, что вырастает совершенно неспортивное поколение. Это соответственно плохо сказывается на их здоровье. Детям нужно давать стимул, чтобы они по-настоящему увлеклись физкультурой. Очень много говорится о профессиональном спорте, но массовому детскому спорту уделяют мало внимания. Так, например, многие дети лет в 7-8 сталкиваются с тем, что в спортшколах им говорят, что они не годны. А для профессионального спорта по статистике не подходят 80-85% детей. Таким образом, у этих детей пропадает стимул и интерес к занятиям физкультурой для здоровья.
❓ Что в таком случае вы порекомендуете делать родителям?
💬 Отдавайте детей заниматься оздоровительной гимнастикой. Общая гимнастика является тем видом спорта, который доступен средним слоям населения, и более того, очень полезен и интересен. Гимнастику нужно пропагандировать как способ выхода из формирующейся среди населения эпидемии гиподинамии.
✏ Запись на занятия по оздоровительной гимнастике
по тел.: 👉 50-48-14, 8 950 249-98-14
-----------------------------------------------------------------—
Детский досуговый центр «Бриллиант»
Занятия проходят по адресу: 👉 ул. Профсоюзная, 25/2
Группа ВК: https://vk.com/brilliantdeti
